Svetovni dan BREZ TOBAKA

Svetovni dan BREZ TOBAKA
31. 5. 2017 Martina Borovnik

IZBERITE ŽIVLJENJE!

31. maja 2017 obeležujemo Svetovni dan brez tobaka, ki letos poteka pod globalnim geslom »Tobak je grožnja razvoju«

Svetovni dan brez tobaka želi letos poudariti povezavo med uporabo tobačnih izdelkov, nadzorom nad tobakom in trajnostnim razvojem. Države in civilna družba se morajo boriti proti posegom tobačne industrije v politične procese in postaviti močnejši nacionalni ukrep nadzora nad tobakom. SZO je v sklopu izvajanja Okvirne konvencije za nadzor nad tobakom in nedavno sprejeto Agendo 2030 za trajnostni razvoj pozvala države naj prednostno obravnavajo in pospešijo prizadevanja za nadzor nad tobakom, ki je najbolj nevarna splošno uporabljana droga v Evropi. Njegova raba pa je dejavnik tveganja za nastanek in razvoj vrste kroničnih nenalezljivih bolezni, ki so pogosto neposredni vzrok smrti kadilcev.

Prva znanstvena poročila o škodljivosti kajenja so se v javnosti pojavila okoli leta 1940, kar je približno 20 let po tem, ko se je začelo množično kajenje. Čeprav imamo že več kot pol stoletja nedvoumne dokaze o škodljivih učinkih tobaka na zdravje, trenutno kadi skoraj milijarda ljudi po celem svetu – vsak četrti moški in vsaka 20. ženska.

V Sloveniji zaradi bolezni, ki jih povzroča kajenje, vsak dan umre 10 prebivalcev, to je letno 3.600 življenj, kar četrtina od teh se konča že pred 60. letom starosti. Letno zaradi kajenja umre več prebivalcev Slovenije kot zaradi vseh nezgod, samomorov, alkohola, prepovedanih drog in AIDS-a skupaj. Ali malo drugače, v 10 letih tako zaradi kajenja umre 36.000 prebivalcev Slovenije, kar je enako številu prebivalcev mesta Celje. Kadi vsak četrti Slovenec, star 15–64 let, in vsak peti 15-letnik. Kar 70 odstotkov kadilcev začne redno kaditi že pred 19. letom starosti.

Vpliv kajenja je nesporno dokazan pri različnih vrstah rakov, boleznih srca in ožilja ter kronični obstruktivni pljučni bolezni, težavah z zanositvijo in impotenco. Med “kadilske rake” prištevamo: raka pljuč, grla, požiralnika, ustne votline, trebušne slinavke, ledvic, vratu maternice in sečnega mehurja. Na prvem mestu je zagotovo rak pljuč, saj je med najpogostejšimi na svetu in tudi v Sloveniji. Tudi večino primerov kronične obstruktivne pljučne bolezni povzroči kajenje.

Nikotin povzroča zasvojenost, zato mnogi kadilci ne uspejo prenehati kaditi. Če bi lahko, naj bi jih prenehalo kaditi kar med 50 in 70 odstotkov. Veliko nekdanjih kadilcev poroča o stalni želji po cigareti in ugotavljajo, da so zasvojeni z nikotinom, podobno kot drugi ljudje z alkoholom, narkotiki ali pomirjevali. Nekateri kadilci uspejo prenehati s kajenjem v prvem poskusu, drugi morajo poskušati večkrat in marsikateri ima resne odtegnitvene simptome. Zaradi zasvojenosti mnogim ne uspe, še posebej, če poskušajo to storiti sami, brez pomoči. Zato jim je treba ponuditi strokovno pomoč, za spremembo pa se mora odločili kadilec sam. Zelo pomembno je, da kadilec ne razmišlja samo o prenehanju kajenja, temveč o celoviti spremembi v smeri bolj zdravega načina življenja. Kadilci, ki želijo opustiti kajenje, se lahko kadarkoli obrnejo na najbližji Zdravstveno vzgojni center, za kar ne potrebujejo napotitve s strani osebnega zdravnika. Na voljo sta  dve vrsti obravnav – skupinsko in individualno svetovanje za opuščanje kajenja.

Ob letošnjem Svetovnem dnevu brez tobaka se še posebej kritično obračamo k tistim, ki pravijo, da je kajenje odločitev vsakega odraslega posameznika, ki jo morajo drugi spoštovati. Z vsakim nakupom škatlice cigaret na dolgi rok država v povprečju izgubi vsaj trikrat toliko kot je od te škatlice dobila v davkih in trošarinah, zato bi lahko poenostavljeno celo rekli, da bo stroške bolezni kadilcev s svojim denarjem plačala večina prebivalstva, ki ne kadi. Tako predstavlja letni strošek, ki ga trenutno plačamo davkoplačevalci zaradi epidemije kajenja pri nas, preko ene milijarde evrov, kar je primerljivo s stroškom obresti, ki jih Slovenija letno plačuje za domača in mednarodna posojila.

kajenje

ZDRAVSTVENO VZGOJNI CENTER

Karmen Petek, mag. zdrav. nege