Spoprijemanje s stresom

Spoprijemanje s stresom
6. 3. 2018 Matej Štumpfl

Delavnica »SPOPRIJEMANJE S STRESOM«

Stres je odgovor organizma na zahteve v okolju. Stresnim situacijam se ni mogoče izogniti; z njimi se srečujemo vsi. Problem nastane, ko je stresa preveč ali se z njim se znamo spoprijeti.

V okviru delavnice bomo spoznali:
STRES IN TRAVMO
BOLEZNI, POVEZANE S STRESOM
TEHNIKE OBVLADOVANJA ČUSTEV
NAČINE OKREPITVE LASTNIH VIROV MOČI

Delavnica obsega štiri tedenska srečanja, ki trajajo 90 minut.

V delavnico se vključujejo osebe, ki potrebujejo poglobljeno pomoč pri spoprijemanju s stresom. Prijavijo se lahko v ponedeljek ali torek od 8.00 do 12.00 na tel. št.: 03 899 56 28 ali po el. pošti: preventiva.odrasli@gmail.com.