Vzgoja za zdravje je dinamični proces učenja.
Ne pomeni le širjenja informacij, ampak je aktiven proces informiranja, motiviranja in učenje posameznikov, da pridobijo veščine, s katerimi bodo lažje vzpostavili in okrepili zdrav življenjski slog.
Šolsko obdobje je obdobje hitre rasti in razvoja, istočasno pa je zelo občutljivo obdobje, v katerem različni dejavniki okolja, način življenja, prehranjevanja in drugo vplivajo ne samo na rast in razvoj otroka, temveč na nastanek in razvoj različnih motenj in bolezni. Prav zaradi občutljivosti v tako pomembnem obdobju razvoja, otroci potrebujejo posebno skrb odraslih.
V okviru programa izvajamo predavanja namenjena otrokom (starostna skupina od 4 do 6 let), njihovim staršem in vzgojiteljem. Na zanimiv in enostaven način želimo otrokom približati osnove zdravega načina življenja.
-
- Žav žav ostal bom zdrav (osebna higiena, prehrana in pijača, gibanje, prosti čas in počitek).
- Da, ne bi bolelo (medvedek v bolnišnici).
- Sproščanje.
Primeri delavnic za otroke in predavanj za starše in vzgojitelje
Osnovna šola
1. razred: ZDRAVE NAVADE
2. razred: OSEBNA HIGIENA
3. razred: ZDRAV NAČIN ŽIVLJENA
4. razred: PREPREČEVANJE POŠKODB
5. razred: ZASVOJENOST
6. razred: ODRAŠČANJE – dve plati medalije
7. razred: DUŠEVNO ZDRAVJE – pozitivna samopodoba in stres
8. razred: MEDSEBOJNI ODNOSI
9. razred: VZGOJA ZA ZDRAVO SPOLNOST
Posamezna delavnica traja dve šolski uri ali v obliki naravoslovnega dne.
Po potrebi pripravimo dodatna predavanja glede na aktualne vsebine/težave, oz. želje šole, ki se pojavijo.
Človekov vpliv na zdravje omejen, vendar je večina današnjih zdravstvenih problemov izrazito, nekaj pa vsaj delno, povezanih z načinom življenja. To pomeni, da smo ljudje za svoje zdravje moralno odgovorni.
Pri vzgoji gre za neposredno poseganje v vsakodnevno reševanje težav in stisk otrok in mladostnikov tako s strani staršev, učiteljev kot zdravstvenih delavcev, za posredovanje vrednot in načel, razvoj spoštovanja do samega sebe, sprejemanje različnosti ter razvoj občutka odgovornosti.
Z zdravstveno vzgojo v srednji šoli skušamo zvišati raven zdravja in veščin, povečati sposobnosti za nadzor in vplivati na oblikovanje zdravih prepričanj, ki jih mladi potrebujejo, da lahko osveščeno in odgovorno odločajo o svojem življenju.
V okviru programa izvajamo predavanja namenjena otrokom in njihovim staršem. Na zanimiv in enostaven način želimo otrokom in mladostnikom približati osnove zdravega načina življenja.
Odkrita komunikacija ter medsebojno spoštovanje; ljubeč, topel in odprt odnos – to je najboljše, kar lahko naredimo za mladostnika. Kombinacija učenja in vzgajanja pomeni, da imajo mladi zdrav pogled na zdravje, strokovne, preverjene informacije ter da je to povezano z vrednotami.
NEVARNOSTI IN PASTI DOVOLJENJIH IN
NEDOVOLJENIH DROG
- dovoljene in nedovoljene droge,
- nevarnosti in pasti nekontrolirane uporabe steroidov ter anabolikov,
- energijske pijače.
VZGOJA ZA VARNO SPOLNO ŽIVLJENJE
- samopodoba,
- ljubezen in spolnost,
- medosebni odnosi in komunikacija,
- dolžnosti mladostnikov,
- odločitev za starševstvo,
- urejanje spočetja,
- kontracepcija,
- splav,
- spolno prenosljive bolezni.
OGLED FILMA
- samopregledovanje dojk ,
- samopregledovanje mod in prostate.
OGLED MODELOV
MOJ ODNOS DO ŽIVLJENJA
- moj odnos do samega sebe in do lastnega telesa,
- duševno zdravje,
- pozitivna samopodoba,
- preprečevanje samomorilnosti,
- pasti depresije, stresa,
- sproščanje in avtogeni trening.
OGLED FILMA, DEMONSTRACIJA SPROŠČANJA
VZGOJA ZA PROMETNO VARNOST
- pasti in nevarnosti alkohola,
- pasti in nevarnosti energijskih pijač,
- vpliv alkohola na vožnjo,
- posledice– alkohol res ubija/nedolžne,
- obvladovanje nasilja,
- osnove prve pomoči,
- tehnike oživljanja.
OGLED FILMA, DEMONSTRACIJA AED
UPORABA DEFIBRILATORJA
HOJA ZA ZDRAVJE IN ŽIVLJENJE
NORDIJSKA HOJA
- pomen gibanja in hoje za zdravje,
- tehnika nordijske hoje,
- oprema za nordijsko hojo.
PRAKTIČNA IZVEDBA HOJE Z UPORABO PALIC NA TERENU
OGLED FILMA
»POMAGAM PRVI«
PRAVILNO UKREPANJE V NUJNIH OKOLIŠČINAH
- izguba zavesti,
- zastoj srca in dihanja,
- tehnike oživljanja (masaža srca, umetno dihanje),
- šok,
- krvavitve, rane,
- utopitve,
- tujki,
- vročinska kap, sončarica,
- možganska, srčna kap,
- dehidracija, diareja,
- prelom kosti (zvin, izpah),
- poškodbe lobanje,
- tope poškodbe,
- piki insektov, strupenih kač,
- zgodovina krvodajalstva in pomen krvi.
PRAKTIČNE VAJE iz imobilizacije in temeljnih postopkov oživljanja na lutki in defibrilatorju.
OGLED FILMA
za življenje.
PRIZADEVANJE ZA ZDRAV STIL ŽIVLJENJA
- dostopnost, pravice in dolžnosti za zdravje,
- zdrav način prehranjevanja,
- telesno zdravje,
- zdravje kot celota,
- higiena telesa,
- higiena okolja,
- duševno zdravje in sproščanje
- gibanje,
- nordijska hoja.
DEMONSTRACIJA UMIVANJA ROK, NORDISJKE HOJE, SPROŠČANJE
OGLED FILMA
PREDAVANJA ZA STARŠE, VZGOJITELJE IN PEDAGOŠKE DELAVCE
- zdrava prehrana otroka in mladostnika,
- pozitivna samopodoba otroka in mladostnika,
- 12 korakov za zdravje.
Po potrebi pripravimo predavanje glede na aktualne vsebine/težave, oz. želje, ki se pojavijo.
